#人生の3割以上

 

HelloWorld!!

ティアラのフカツです

 

日々の生活をしていく中で

ほとんど毎日することがあると思います

 

それは睡眠です

人生の約3割も費やします

 

人生80年としましょう

そうしたら26年間は寝ていることになります

（計算してみると、想像以上で驚いています）

 

十数年前にスマホが普及してから

寝る前のスマホいじりを続けていた僕ですが

人生のうち、それほどの時間を費やしているのであれば

質も大切にしようと

ちょっとした寝具を新調しました

 

 

 

#いい寝具はいい

 

今回購入したのは以下の二点です

これと

これです

（実物の写真がなくてすみません）

 

 

まず、枕です

正直、これまで枕は

あってもなくても変わらないもの

強いて言うのなら低反発が好みという具合でした

 

しかしながら、今回は彼女の助言もあり

頭だけでなく首や肩もサポートしてくれる枕を購入しました

 

次にアイマスクです

朝、窓からの光でどうしても目が覚めてしまっていたので

もう少し寝たいときにも勝手に目が覚めてしまい

困ることがありました

 

ただ普通のアイマスクは

頭の締め付けや付けている感が気になってしまうため

付けるのを躊躇していました

 

そこで今回は耳までカバーしてくれるような

一見どこかの最強な先生のようなアイマスクを購入しました

 

 

それらの結果ですが…

 

 

 

 

効果抜群過ぎました

まさに最強

 

まだ使って間もないですが

まるで反転術式を使ったかのような回復を実感しています

 

寝つき、睡眠時間、体調

 

どれも改善されているように感じます

 

実にいい買い物をしました

ぜひ一度、睡眠の見直しをお勧めします！！