五月に入り、ここ最近はぐんぐん気温も上がってきました。

 

まだ、湿度が低いためそこまで不快に感じることはありませんが、

 

もうすぐ梅雨入りです。

 

ジメジメした鬱陶しい季節が始まります。

 

人間が快適に感じる温度、一般的に夏の場合は、25℃～28℃

湿度は45％から60％と言われています。

 

以前だったら春、秋は快適で過ごしやすい季節といわれてきました。

 

しかし昨今の異常気象により、ひどく暑い日があったりと

春と秋の期間は極端に短く感じます。

 

また、PM2.5や花粉の飛散により、窓を開けてすがすがしく過ごす季節も、

 

以前の日本に比べ少なくなったのかもしれませんね。

 

 

こんにちは、ティアラホームスタイルアーキデザインチームの矢部です。

 

今日は少し早いですが、熱中症について記事を書かせて頂きます。

 

ここ毎年、必ず聞く言葉になりましたね。

 

気温の高い環境にいることで体温を調節する機能が狂ったり、

 

体内の水分や塩分のバランスが崩れたりすることで起こる、

 

めまいや頭痛、けいれん、意識障害などの症状を熱中症といいます。

 

 

熱中症くらい大丈夫だと軽くみてはいけません。

 

重度な熱中症では後遺症が残る可能性はあり、

軽症でも稀に後遺症が残る場合があるそうです。

 

熱中症の後遺症としては、脳などの中枢神経障害を起こすことがあります。

 

また、倦怠感やめまい、頭痛などが長期間（数週間から半年、数年など）

継続される場合があるそうです。

 

熱中症対策な主な対策として

・こまめに水分をとる

・風通しをよくする

・エアコン、扇風機を上手に利用する

・無理をしない

・緊急時の連絡先を把握しておく

 

上記を守ることが重要です。

 

前の晩に、お酒を飲み過ぎた場合、朝食を取らなかった場合なども

熱中症になるリスクが高まります。

 

 

熱中症かなって思ったら無理をしない。

 

近くの人に助けを求め、病院に必ず連れて行ってもらうようにしましょう。

 

 

今年の夏も皆様が楽しく過ごせるように

 

今回は熱中症について記事にさせて頂きました。

 

それでは、また。